Chás não curam a causa da tosse. Eles oferecem alívio paliativo. As infusões agem como expectorantes, anti-inflamatórios e broncodilatadores. A informação é de especialistas ouvidos pela reportagem.
O gengibre é um dos mais populares. Ele tem propriedades expectorantes. É rico em compostos anti-inflamatórios. Ajuda com dor de garganta e nariz trancado. É um dos poucos chás seguros na gravidez.
O guaco também é famoso. Tem ação expectorante e broncodilatadora. Possui efeitos anti-inflamatórios e analgésicos. Estudos mostram capacidade antiasmática e antimicrobiana. Não substitui tratamento médico.
O tomilho é conhecido como tempero. Na forma de chá, ajuda a conter a tosse. Suas propriedades são antioxidantes e anti-inflamatórias. Também alivia a congestão nasal.
A hortelã é parente do tomilho. Tem efeitos antioxidantes e antimicrobianos. Ajuda com sintomas de doenças respiratórias.
O limão tem potencial antioxidante. Fornece vitamina C para o sistema imunológico. Não ajuda contra infecções já instaladas. O mel reduz a irritação na garganta. A combinação de limão com mel é clássica. O mel pode ser usado como adoçante em outros chás.
Procure um médico se os sintomas persistirem.
